7.8 C
Šilutė
Pirmadienis, 20 rugsėjo, 2021

Išsigelbėjimas užimtiems tėvams: žinomų žmonių patarimai šventėms

Ar jau skaitėte?

Parduotuvėse mirga kalėdinės dekoracijos, radijo stotys viena po kitos groja šventines dainas ir staiga, pakeliui į darbą, suprantate: tiksi paskutinės dienos iki švenčių. Edukacinės platformos mazujuekspertumokykla.lt ambasadoriai siūlo keletą praktinių patarimų iš savo patirties, kurie padės įveikti šventinį stresą ir džiugiai pasitikti ateinantį stebuklą kartu su vaikais.

Dažnai tereikia mažo postūmio, ir vaikai patys susikurs stebuklą, – įsitikinę edukacinės platformos mazujuekspertumokykla.lt ambasadoriai.  Pavyzdžiui, pakiškite po pagalve slaptą laišką nuo Kalėdų senelio arba paslėpkite mažą dovanėlę nuo jo pagalbininkų elfų.

„Manau, kad svarbiausia, jog kiekviena šeima atrastų savąjį, jiems priimtiniausią būdą pasitikti šventes. Mūsų šeimai labiausiai pasiteisinęs būdas – šventės be televizoriaus, kai visi sutarėme, kad tris dienas šventiniu laikotarpiu nejungsime televizoriaus. Tuo metu atradome stalo žaidimus, ilgus pasivaikščiojimus, pokalbius, knygas. Šventėms ruošiamės iš anksto, nes draugams ir artimiesiems stengiamės dovanoti rankų darbo dovanas – esame kepę ir dekoruojavę imbierinius namelius, siuvę svajonių pagalvėles ir kitas smulkmenas, į kurias sudedame visą šilumą“, – sako edukacinės platformos mazujuekspertumokykla.lt ambasadorė Kristina Savickytė – Damanskienė.

Tris vaikus auginanti Mingailė Kalnietė pastebi, kad vaikams, pratusiems prie triukšmo, šurmulio, spalvingų filmukų ir ryškių personažų, rami ir jaukiai šeimos rate švenčiame Kūčių šventė padaro gilų įspūdį. „Mano ryškiausias vaikystės prisiminimas, susijęs su žiemos šventėmis – visai ne dovanos po eglute, o Piemenėlių mišios tamsioje, žvakių nušviestoje bažnyčioje, aplink tvyranti žiemos naktis ir kelias namo per gurgždantį sniegą. Nors pati šventė yra rami, tarsi nepritaikyta vaikams, nei aš pati vaikystėje, nei dabar mano vaikai nepasigenda specialių pramogų. Manau, kad dabar pramogauti progų suteikiama begalė, tad bent viena ramybės, susikaupimo, pasninko diena per metus kaip tik ir palieka gilesnį įspūdį, nes yra kitokia“, – sako M. Kalnietė.

Septyni patarimai, kaip jaukiai ir šeimyniškai švęsti Kūčias ir Kalėdas:

  1. Kalėdos – tai ne varžybos!Kalėdos juk nėra vien tik dovanos. Visų pirma tai šilumos, šeimos metas. Neverta nei su šeimos nariais, nei su draugais lenktyniauti dovanų dydžiu, verte ar dėžučių gausa po egle. Daugiausiai džiaugsmo vaikas patirs, jeigu visi kartu nuveiksite ką nors mielo širdžiai.
  2. Įtraukite vaiką į planavimą.Planuodami šventes, atsižvelkite ir į vaiko poreikius, išsiaiškinkite jo svajones.  Leiskite jam pasirinkti, ką norėtų aplankyti, ką pasveikinti. Kartu rinkite ar savo rankomis pagaminkite dovanas, užrašykite atvirukus. Prie vaišių stalo leiskite ragauti tai, ką mažylis mėgsta arba susitarkite, kad paragaus visko po mažytį trupinėlį ir, jei nepatiks, galės nevalgyti. Prisiminkite, kad vaikui šventė yra gerokai didesnis iššūkis nei suaugusiajam, ypač tuomet, kai jis visiškai netenka sprendimo laisvės, negali kada panorėjęs išeiti arba švęsti taip, kaip jam norisi.  Pasistenkite, kad šventės metu vyrautų atsipalaidavimo atmosfera.
  3. Pasidalinkite darbus. Daugybę su šventėmis susijusių darbų atlikti gali padėti ir patys mažiausi vaikai. Pavyzdžiui, kodėl neleidus jiems papuošti Kalėdų eglutės? Vaikai taip pat gali ir mėgsta gaminti vaišes, dengti stalą. Tai, kad gali prisidėti prie labai svarbių šventinių darbų, mažyliams bus didelis džiaugsmas ir įvertinimas!
  4. Skolinkitės idėjas. Kūrybiški sprendimai atrandami netikėčiausiose vietose. Nesigraužkite, jei nežinote, kaip originaliai supakuoti dovanas, papuošti šventinį stalą ar nemokate įmantrių patiekalų receptų. Pasitelkite bičiulių patirtį, pavartykite žurnalus, pasidairykite internete, paskaitinėkite tinklaraščius, pavyzdžiui, silkauspupa.lt, suvaikais.lt, mokuzaisti.lt, ekvadratu.lt, uilgoji.lt, lt ir kiti.
  5. Kurkite šeimos tradicijas. Gera ir svarbu tęsti giminės tradicijas, tačiau galite švenčių laukimą padaryti dar įdomesnį visai šeimai, sukurdami naujų smagių ritualų, kurie galbūt persiduos ateities kartoms. Pavyzdžiui, papuoškite eglutę paukšteliams, užrašykite šeimos metų lūkesčius ir išsaugokite juos laiko kapsulėje, o švenčių šurmulyje raskite laiko pabūti su vaiku ir nuveikti tai, kam per darbus neradote laiko: paskaitykite ilgą pasaką, pažaiskite seniai norėtą stalo žaidimą, drauge pasidžiaukite kaladėlėmis, lėlėmis ar mašinėlėmis, kurias mažylis rado po Kalėdų eglute.
  6. Nesistenkite visko suspėti. Gali būti, kad visko, ką ketinote, nebesuspėsite per šį labai trumpą laiką. Jei versitės per galvą, sukursite tik dar dagiau chaoso, streso sau ir vaikui. Nebūtina, kad ant eglutės kabėtų tik rankų darbo dekoracijos, o patiekalai būtų pagaminti pagal išskirtinius receptus. Šventinę nuotaiką kuria ne išorinis spindesys, o smagus laikas, praleistas kartu. Jei oras gražus, išeikite pačiuožinėti rogutėmis, pastatyti sniego senį, o jeigu lyja – išsivirkite kvapios arbatos ir paskaitykite kokią stebuklingą žiemišką istoriją.
  7. Pažvelkite į šventes kitu kampu.Šventės trunka trumpai. Nors lentynos nuo žaislų ir dekoracijų lūžta jau nuo lapkričio, o kalėdinės dainos skamba bent kelias savaites, tai nereiškia, kad pakili šventinė nuotaika turi būti palaikoma visą gruodį. Visiškai pakanka kelių mažų siurprizų: laiško nuo Kalėdų Senelio,  kartu su vaiku pagamintų dekoracijų, gardžių Kalėdomis kvepiančių meduolių.

Tekste yra aktyvios nuorodos į nemokamas ugdymo užduotėles ikimokyklinio amžiaus vaikams ir nemokamą edukacinę platformą www.mazujuekspertumokykla.lt.

Informacija apie edukacinę platformą mazujuekspertumokykla.lt: tai interneto svetainė, kurioje gausu informacijos apie kokybišką laiko praleidimą su ikimokyklinio amžiaus vaikais. Joje tėvai ras daugybę užduotėlių, žaidimų, skirtų vaikų ugdymui, taip pat specialistų komentarų ir patarimų mitybos, sveikatos, ugdymo klausimais. Visa medžiaga yra parengta ikimokyklinio ugdymo specialistų ir skirtingų sričių ekspertų: pediatro, logopedo, gastroenterologo, psichiatro ir kt. Šiuo metu svetainėje www.mazujuekspertumokykla.lt pateikiama daugiau nei 130 užduočių (80 užsiėmimų valandų). Užduotis vaikus auginantys tėvai, ugdymo įstaigos ir vis norintys gali spausdinti ir naudoti nemokamai. Projekto iniciatorius – vaikų prekės ženklas „Danonki”, rėmėjai: Tėvų darželis, Lietuvos vaikų gastroenterologų ir mitybos draugija, darželių tinklas Vaikystės sodas, Šiaurės licėjus, studija tėvams ir vaikams „Šilkaus pupa“. Projekto ambasadoriai – žinomi Lietuvos žmonės: Žygimantas ir Dovilė Stakėnai, Tatjana Lavrinovič, Mingailė Kalnietė, Vaiva Grikšaitė–Česnauskienė, Kristina Savickytė–Damanskienė ir kiti.

Su stereotipais kovojanti regbininkė sūnus moko pagarbos

„Regbis man primena gyvenimą: kad ir kiek tave griautų, privalai atsistoti“, – sako Lietuvos moterų rinktinės žaidėja ir vaikų regbio trenerė Austėja Minkevičiūtė. Jaunos moters lūpomis kalba patirtis, būtent regbis jai padėjo atsitiesti po...

Teismas nepatikėjo taksi vairuotojo versija dėl keleivės sužalojimo

Klaipėdos apygardos teismas atmetė nuteistojo apeliacinį skundą ir konstatavo, jog taksi vairuotojas pirmosios instancijos teisme nuteistas pagrįstai – jam paskirta vienerių metų laisvės apribojimo bausmė, jis įpareigotas per visą bausmės laikotarpį neišvykti iš gyvenamosios...

Penki mitai, trukdantys jaunimui pradėti laiku taupyti pensijai

Kasmet Lietuvoje į aktyvią darbo rinką įsilieja tūkstančiai jaunų žmonių, kurie pradeda gauti pirmąsias savo reguliarias pajamas ir dažniausiai jas skiria einamosioms išlaidoms padengti. Tai, kad ilgalaikiai finansiniai tikslai paprastai atsiduria antrame, o gal...

Žlugo vaisių prekeivio schema – 16 kratų ir apie 400 tūkst. eurų neapskaitytų pajamų

Finansinių nusikaltimų tyrimo tarnybos Šiaulių ir Panevėžio apygardos valdybos pareigūnai, vadovaujant Šiaulių apygardos prokuratūrai, ikiteisminiame tyrime dėl vaisiais ir kitokiais produktais prekiaujančios bendrovės galimo apgaulingo apskaitos tvarkymo ir neteisingų duomenų apie gautas pajamas pateikimo...

5 maisto produktai, gerinantys kraujotaką (+ receptai)

Birželio 14-ąją minima Pasaulinė kraujo donorų diena kiekvienais metais primena ne tik apie kilnią misiją, bet ir priverčia pagalvoti apie savo pačių sveikatą. Visi rečiau ar dažniau atliekame įvairius kraujo tyrimus ir sužinoję, kad...

Urologas paneigė prostatitą gaubiančius mitus: liga nekenkia vaisingumui ir erekcijai

Sergamumas lytinių organų ligomis vyrų tarpe Lietuvoje – itin aukštas. Įvairių klinikinių tyrimų duomenimis, prostatitas kažkuriuo gyvenimo periodu vargina 35-50 proc. vyrų ir dažniausiai pasireiškia sulaukus vidutinio amžiaus. Vilniaus „Kardiolitos klinikų“ Urologijos centro gydytojas...

5 savybės, dėl kurių pistacijos pelnytai vadinamos idealiu užkandžiu

Pistacijos – vieni seniausių riešutų pasaulyje, tūkstančius metų auginami Viduriniuose Rytuose. Šis užkandis dėmesio nusipelnė ne tik dėl egzotiško skonio, bet ir dėl daugybės naudingų savybių sveikatai. Štai dėl kokių priežasčių mitybos specialistai pistacijas...

Ką daryti šiuo metu grįžus ar atvykus iš užsienio dėl saviizoliacijos?

Švelninant karantino sąlygas, sparčiai daugėja užklausų, ką daryti grįžus ar atvykus iš užsienio. Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) specialistai primena, kad visi asmenys, grįžę ar atvykę iš bet kurios užsienio valstybės į Lietuvą,...

Kiemuose siaučia vagys: taikosi ir į kepsnines, lauko baldus

Atšilus orams dažnas ima aktyviau darbuotis lauke ir praleidžia daugiau laiko gryname ore. Savo ruožtu vagys šiltąjį sezoną turi daugiau progų atvirai apžiūrėti ir įvertinti gyventojų turtą, naujus pirkinius. Pastaruoju metu vis dažniau nusikaltėlių...

14 Lietuvos organizacijų ragina riboti palmių aliejaus naudojimą

Lietuvos aplinkosaugos, pramonės, žemės ūkio organizacijos išplatino bendrą deklaraciją, kuria išreiškia palaikymą Seime svarstomam įstatymui apriboti palmių aliejaus naudojimą biodegaluose. Deklaracijai palaikymą išreiškė 14 Lietuvos organizacijų, kurios kartu vienija daugiau nei 1000 narių – nevyriausybinius...

Geros emocijos sugrįžta: spektakliai vasarą vyks DOMINO teatre be stogo

Po daugiau nei tris mėnesius trukusio draudimo organizuoti renginius DOMINO teatras šiandien džiaugiasi – jau nuo liepos mėnesio pradės rodyti spektaklius. Tiesa, išliekant renginių apribojimams uždarose erdvėse populiariausias komedijas kokybiško laisvalaikio teatras kvies pamatyti...

Prikelkite savo seną telefoną antram gyvenimui

Įsigijus naują telefoną visuomet kyla klausimas ką daryti su senuoju – parduoti, atiduoti ar pasilikti. Technologijų ekspertai siūlo neskubėti išmesti seno, bet dar veikiančio telefono ir jį panaudoti šiek tiek pakeitus jo paskirtį. Jūsų dėmesiui...

4 sėklos, kuriomis būtina praturtinti kasdienį racioną

Karantino mėnesiai primena apie save ne tik pakitusiomis kūno linijomis ir sunkumo jausmu, bet ir energijos stoka. Siekiantiems gerai jaustis, dietistė Vaida Kurpienė pataria atkreipti dėmesį į mineralinių medžiagų gausias sėklas ir kasdienį racioną...

Dronai Lietuvos policijoje: atidesnis žvilgsnis į įvykių vietas

Lietuvos policijos mokykla prisideda prie inovacijų policijoje diegimo. Kartu su Lietuvos teismo ekspertizių centro atstovais Kęstučiu Graželiu ir Henriku Vaitiekūnu, kurie yra ir mokymų instruktoriai, mokykloje vykstančiuose mokymuose pareigūnai mokomi pilotuoti bepiločius orlaivius, naudoti...

„Sodra“ atnaujina pensijas – daliai gavėjų jos didės

Kone kas aštuntas senatvės pensijos amžiaus sulaukęs gyventojas vis dar dirba ir daugelis jų jau šį ar kitą mėnesį sulauks atnaujintų – didesnių pensijų. Taip pat atnaujinamos ir dirbusiųjų neįgaliųjų netekto darbingumo (neįgalumo) pensijos. Iš...

Vasaros košmaras – geliantys vabzdžiai: vaistininkas pataria, kas padėtų apsisaugoti

Artėjant karantino pabaigai, laisvalaikį gryname ore ir nuotaiką gali sugadinti ne tik prastas oras, bet ir aplinkui zyziantys vabzdžiai: uodai, mašalai, vapsvos, akliai ir daugybė kitų. Vieni iš jų kėsinasi įgelti, nes yra alkani,...

Laura Mazalienė: „Karantinas išmokė ne tik būti, bet ir dirbti su vaikais“

Verslininkė, žurnalistė Laura Mazalienė su vyru Šarūnu karantino metu išgyveno tikrą emocijų karuselę: pečius užgriuvo nežinia dėl restorano „Vaflių namai“ ateities, ant plauko pakibo organizuojamos vestuvės, o namuose dėmesio laukė trys mažamečiai vaikai. Nors...

Įtampa pečių juostoje – vienas dažniausių nusiskundimų (video pamoka)

Masažai, SPA, įvairios kūno puoselėjimo procedūros vis labiau populiarėja,“ – teigia masažuotojas, kineziterapeutas ir Karaliaus Mindaugo profesinio mokymo centro profesijos mokytojas MARIUS JURGELAITIS. Daugiau kaip 10 metų praktine masažo veikla užsiimantis specialistas džiaugiasi, jog...

Vakar dienos audros ir liūties padarinių nuostoliai sieks 100 tūkstančių eurų

Didžiausia draudimo bendrovė „Lietuvos draudimas“ registruoja klientų patirtas žalas dėl vakar dienos audringų ir lietingų orų didžiojoje Lietuvos dalyje. „Lietuvos draudimas“ prognozuoja, kad šios audros žaloms atlyginti prireiks 100 tūkstančių eurų draudimo išmokų, o...

Kai atrodys išmanieji miestai kai virš galvų skraidys dronai, o eismo spūstys bus retenybė

Kalbėdami apie 5G ryšį dažnai įsivaizduojame bokštus, antenas ir žaibiškai greitą internetą, leidžiantį sklandžiai atlikti vaizdo skambučius, be sutrikimų dirbti per atstumą ar per kelias sekundes atsisiųsti filmą. Tačiau retai susimąstome, kad penktos kartos...

Gyventojai grįžta į senas vėžes: pradeda sau leisti daugiau

Prasidėjusi vasara ir sumažėjusi baimė dėl keletą mėnesių šalį temdžiusios COVID-19 bangos paskatino gyventojus tęsti dar iki paskelbiant karantiną užsibrėžtus planus. Daugelis mano, kad šiuo metu yra puikus laikas pradėti verslą, įsigyti automobilį ar...

Imunitetas – kodėl turime juo rūpintis?

„Organizmą nuo įvairių infekcijų, tarp jų ir visiškai naujos COVID-19, apsaugo ne tik asmens apsaugos priemonės ir veiklos ribojimai, bet ir mūsų imunitetas. Ar mes susirgsime ir jeigu taip, tai kaip stipriai sirgsime, priklauso...
spot_img