9.9 C
Šilutė
2024 / 03 / 29

Pavasaris – metas ruoštis maudynių sezonui

Ar jau skaitėte?

baseinas-ziemaLietuva, būdama viena iš mažiausiai gyventojų turinčių tautų ne tik Europoje, bet ir pasaulyje, tikrai ne kartą yra nuskambėjusi globaliu mastu. Sporto, politikos, kūrybos, technologijų ir daugelio kitų sričių pasiekimai verčia kelti nosį į viršų ir didžiuotis esant lietuviu. Vis dėlto, dažnai skaudžiausi faktai lieka pamiršti. Lietuva patenka į trejetuką valstybių, kuriose skendimų skaičius yra didžiausias Europoje. Artėjant vasarai, mokslo metams einant į pabaigą, kiekvienas turėtų susimąstyti, ar yra tinkamai pasiruošęs maudynių sezonui.

- Reklama -

Maudynių sezonas kelia nerimą

Pasibaigus vasaros atostogoms, į mokyklos suolą nebesugrįžta visa klasė mokinių, o pagrindinė šios liūdnos statistikos priežastis, būtent, netinkamas elgesys vandenyje. Didžiausią nerimą kelia faktas, kad skendimai yra antra pagal dažnumą mirties priežastis 5-14 metų amžiaus vaikų tarpe. Nemenka dalis šios atsakomybės tenka tinkamai vaikų priežiūrai prie vandens telkinių, tačiau taip pat derėtų įvertinti faktą, jog nepakankamas dėmesys yra skiriamas ir vaiko pasiruošimui maudynių sezonui. Lietuvoje skendimo mastas yra net keliolika kartų didesnis negu Vokietijoje, Didžiojoje Britanijoje ar Olandijoje. Pastarosiose šalyse mokymas plaukti daugelyje mokyklų yra įtraukas į privalomojo ugdymo programą – rezultatas pats kalba už save. Kad Lietuvoje įsigaliotų panašūs standartai, plaukimo federacija ima atsakomybę į savas rankas ir organizuoja mokymosi plaukti programą „Mokėk plaukti ir saugiai elgtis vandenyje 2015“.

Mokymosi plaukti svarba

Ilona Zuozienė (Lietuvos sporto universiteto docentė, Lietuvos plaukimo federacijos viceprezidentė)

„Apie mokymo plaukti svarbą galima kalbėti keliais aspektais. Plaukimas, tai sveika fizinio aktyvumo forma, mažai rizikinga traumų prasme ir turinti teigiamą poveikį vaikų fizinei ir socialinei raidai. Plaukimas yra viena iš populiariausių sporto šakų pasaulyje, daugelis žmonių plaukimo sporto šaką ir varžymosi elementą renkasi saviraiškai ir savirealizacijai. Pasaulinė sveikatos organizacija mokymą plaukti įvardija kaip išlikimo vandenyje įgūdį ir skendimų prevencijos vieną iš sąlygų. Moksliniais tyrimais įrodyta, kad aukšto ekonominio lygio šalyse, kuriose veikia vaikų mokymo plaukti ir skendimų prevencijos struktūruota sistema, skendimų mastas yra gerokai mažesnis. Pavyzdžiui, 100 tūkstančių gyventojų Lietuvoje tenka 6,627 nuskendimai, Latvijoje – 6,636. Tačiau Vokietijoje – 0,577, Nyderlanduose – 0,5; Didžiojoje Britanijoje – 0,409 nuskendimų atvejai. Mokėjimas plaukti svarbus įgūdis tam tikra prasme lemiantis žmogaus gyvenimo kokybę – mokantys plaukti geriau jaučiasi plaukiodami baidarėmis, atostogaudami prie vandens telkinių, lankydamiesi vandens parkuose ir pan. Kai kuriems žmonėms mokėjimas plaukti yra svarbus jų profesinėje veikloje.“

- Reklama -

Ruoškis vasarai – baseine

Kaune esantis „Girstučio“ baseinas viso sezono metu priima visus vaikus, norinčius išmokti plaukti ir taip prisideda prie kraupios statistikos mažinimo. To siekiama ne tik suteikiant galimybę lankyti mūsų baseino organizuojamas mokymosi plaukti treniruotes, bet ir į pagalbą pasitelkiant jau minėtą, Lietuvos plaukimo federacijos koordinuojamą plaukimo programą „Mokėk plaukti ir saugiai elgtis vandenyje 2015“. Jos metu „Girstučio“ baseine net 127 vaikai išmoko ir vis dar mokosi plaukimo pagrindų, saugaus elgesio taisyklių. Neverta nusiminti ir tiems, kurie dar nesijaučia pasiruošę maudynių sezonui. „Girstučio“ baseino vyr. trenerė Gintarė ramina, kad pavasaris dar nėra vėlus metas pradėti mokintis plaukti ir suspėti iki vasaros įgyti esminius ir būtinus įgūdžius. Pati trenerė turėjo galimybę išmėginti LPF programos efektyvumą, prisidėdama prie jos įgyvendinimo.

Gintarė Grigonė („Girstučio“ baseino vyriausioji trenerė)

„Pastaruoju metu turėjau galimybę įvertinti pradinių klasių moksleivių plaukimo įgūdžius. Atlikusi tyrimą, pastebėjau keletą esminių ypatybių: daugiau nei 20% berniukų ir net 30% mergaičių anketinės apklausos metu save įvertino kaip nemokančius plaukti. Tie mokiniai, kurie nurodė, jog plaukti moka neadekvačiai įvertino savo įgūdžius, nes net 64% procentai nesugebėjo įveikti ilgesnio plaukimo nuotolio. Vis dėlto noriu ir pasidžiaugti ugdomojo eksperimento rezultatais, kurie rodo, jog per 18 –a plaukimo pamokų visi tiriamieji moksleiviai sėkmingai priprato prie vandens, išmoko panardinti galvą po vandeniu, atlikti iškvėpimo pratimus ir net 90% mokinių gebėjo nuplaukti 25 metrus nugara kojomis su pavieniais rankų judesiais.“

- Reklama -

Kiek laiko automobilį verta drausti kasko?

Rugpjūčio mėnesį net kelissyk siautusi stichija negailėjo nei pastatų, nei automobilių. Pastarųjų savininkams audrų padaryta žala sudarė kone pusę visų registruotų žalų. Tačiau į draudimo išmokas pretenduoja tik tie, kurie apsidraudė automobilius kasko draudimu....

Wizz Air toliau investuoja į tvariausių ir pažangiausių orlaivių parką Europoje

Vyriausybėms ir pramonės lyderiams iš viso pasaulio susirinkus į Jungtinių Tautų klimato kaitos konferenciją (COP26), Europos oro linijų bendrovė „Wizz Air“ skelbia naują itin svarbų veiklos etapą – tęsiamos investicijos į naujausius bei tvariausius...

Kelionės lėktuvu su vaikais naujoje realybėje: ką būtina įsidėmėti ruošiantis skrydžiui?

Įsibėgėjant vasaros sezonui, vis daugiau žmonių su savo atžalomis pradeda ruoštis kelionėms į mėgstamas atostogų šalis. Tam, kad kelionė nuo pat pradžių būtų sklandi, patariama iš anksto pasidomėti galiojančiais saugumo reikalavimais konkrečioje šalyje, į...

Prancūzija gelbės Amazonės miškus: rengiasi riboti sojos naudojimą

Jau apribojusi palmių aliejaus naudojimą degalams, Prancūzija ruošiasi žengti kitą žingsnį gelbėjant atogrąžų miškus. Agentūros „Platts“ šaltinių duomenimis, iš biodegalams naudojamų žaliavų sąrašo Prancūzijos Vyriausybė nuo 2021 m. ketina išbraukti sojų aliejų. Dėl augančios sojos...

Su stereotipais kovojanti regbininkė sūnus moko pagarbos

„Regbis man primena gyvenimą: kad ir kiek tave griautų, privalai atsistoti“, – sako Lietuvos moterų rinktinės žaidėja ir vaikų regbio trenerė Austėja Minkevičiūtė. Jaunos moters lūpomis kalba patirtis, būtent regbis jai padėjo atsitiesti po...

Teismas nepatikėjo taksi vairuotojo versija dėl keleivės sužalojimo

Klaipėdos apygardos teismas atmetė nuteistojo apeliacinį skundą ir konstatavo, jog taksi vairuotojas pirmosios instancijos teisme nuteistas pagrįstai – jam paskirta vienerių metų laisvės apribojimo bausmė, jis įpareigotas per visą bausmės laikotarpį neišvykti iš gyvenamosios...

Penki mitai, trukdantys jaunimui pradėti laiku taupyti pensijai

Kasmet Lietuvoje į aktyvią darbo rinką įsilieja tūkstančiai jaunų žmonių, kurie pradeda gauti pirmąsias savo reguliarias pajamas ir dažniausiai jas skiria einamosioms išlaidoms padengti. Tai, kad ilgalaikiai finansiniai tikslai paprastai atsiduria antrame, o gal...

Žlugo vaisių prekeivio schema – 16 kratų ir apie 400 tūkst. eurų neapskaitytų pajamų

Finansinių nusikaltimų tyrimo tarnybos Šiaulių ir Panevėžio apygardos valdybos pareigūnai, vadovaujant Šiaulių apygardos prokuratūrai, ikiteisminiame tyrime dėl vaisiais ir kitokiais produktais prekiaujančios bendrovės galimo apgaulingo apskaitos tvarkymo ir neteisingų duomenų apie gautas pajamas pateikimo...

5 maisto produktai, gerinantys kraujotaką (+ receptai)

Birželio 14-ąją minima Pasaulinė kraujo donorų diena kiekvienais metais primena ne tik apie kilnią misiją, bet ir priverčia pagalvoti apie savo pačių sveikatą. Visi rečiau ar dažniau atliekame įvairius kraujo tyrimus ir sužinoję, kad...

Urologas paneigė prostatitą gaubiančius mitus: liga nekenkia vaisingumui ir erekcijai

Sergamumas lytinių organų ligomis vyrų tarpe Lietuvoje – itin aukštas. Įvairių klinikinių tyrimų duomenimis, prostatitas kažkuriuo gyvenimo periodu vargina 35-50 proc. vyrų ir dažniausiai pasireiškia sulaukus vidutinio amžiaus. Vilniaus „Kardiolitos klinikų“ Urologijos centro gydytojas...

5 savybės, dėl kurių pistacijos pelnytai vadinamos idealiu užkandžiu

Pistacijos – vieni seniausių riešutų pasaulyje, tūkstančius metų auginami Viduriniuose Rytuose. Šis užkandis dėmesio nusipelnė ne tik dėl egzotiško skonio, bet ir dėl daugybės naudingų savybių sveikatai. Štai dėl kokių priežasčių mitybos specialistai pistacijas...

Ką daryti šiuo metu grįžus ar atvykus iš užsienio dėl saviizoliacijos?

Švelninant karantino sąlygas, sparčiai daugėja užklausų, ką daryti grįžus ar atvykus iš užsienio. Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) specialistai primena, kad visi asmenys, grįžę ar atvykę iš bet kurios užsienio valstybės į Lietuvą,...

Kiemuose siaučia vagys: taikosi ir į kepsnines, lauko baldus

Atšilus orams dažnas ima aktyviau darbuotis lauke ir praleidžia daugiau laiko gryname ore. Savo ruožtu vagys šiltąjį sezoną turi daugiau progų atvirai apžiūrėti ir įvertinti gyventojų turtą, naujus pirkinius. Pastaruoju metu vis dažniau nusikaltėlių...

14 Lietuvos organizacijų ragina riboti palmių aliejaus naudojimą

Lietuvos aplinkosaugos, pramonės, žemės ūkio organizacijos išplatino bendrą deklaraciją, kuria išreiškia palaikymą Seime svarstomam įstatymui apriboti palmių aliejaus naudojimą biodegaluose. Deklaracijai palaikymą išreiškė 14 Lietuvos organizacijų, kurios kartu vienija daugiau nei 1000 narių – nevyriausybinius...